Sınav dönemleri öğrenciler için sadece akademik değil, duygusal olarak da zorlayıcı olabilir. Bu seminerde, sınav kaygısının nedenleri, bedenimize ve zihnimize etkileri ile baş etme yolları ele alınacaktır. Katılımcılar, nefes egzersizlerinden zaman yönetimine, düşünce farkındalığından rahatlatıcı tekniklere kadar pek çok pratik yöntemle tanışacak. Sınav sürecinde daha sakin, odaklı ve özgüvenli hissetmek isteyen herkesi seminerimize bekliyoruz!